妊娠15週以降より参加頂けます。

正しい姿勢や正しく身体を動かすことで、マイナートラブルを予防し、ストレッチで改善します。腰痛、恥骨痛、肩こりの予防や、産後の抱っこや、授乳などの育児がスムーズにできます。

当院助産師による教室になりますので妊娠中の様々な悩みなどの相談もできます。

是非皆さんご参加ください。

※日時等はインスタグラムをご覧ください。